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アンガーマネジメント

理不尽と思えることにさらされた時の対処法

理不尽に触れた時 世の中、理不尽は往々にしてあるものです。 勿論無い方が嬉しいし、生きやすいので、理不尽などお呼びでないわけですが、来る時は突然来ます。 来られた瞬間は、正直意味が分かりません。意識がフリーズします。 例えば『以前こうせずに叱られたので、それを直したら「余計なことをするな!」と怒られた』とか。 枚挙に暇はございません。 「はあ?」としかなれませんが、そこで相手とバトルしたところで、 […]