寝る前

起きる時間を出来るだけ一定にしてみる。 こんばんは。 明日の出勤が午後からで助かったとひと息ついています、あわ子です。 昨日ご飯(スープ)を食べ切って追加調理をしていないので、多少時間の余裕が出来るのはありがたい。 起きる時間の設定はそこま...