朝活

寝落ちた後の対策（疲労に負けてもOK）。

まんまと寝落ちたので、その対策について考察。 おはようございます。 前日の睡眠時間が１時間半ほどだった影響をまんまと受けて、昨夜は夕食＆ＳＮＳチェック後に寝落ちしました、あわ子です。 よくも１日脳みそが死ななかったなと思います。 何故か寝付けなかったんですよね…。暑くなってきたからでしょうか。 今朝も起きてすぐに冷房付けましたが、熱中症は怖いので仕方がない…。 寝落ちた後でも何とかなる。 そんなこ […]