日々 トマト缶を切らしていたので、今夜は野菜コンソメスープ。
再診に行ってきました。異常なし！ こんばんは。 先週膀胱炎と診断されて再診に行ってきました、あわ子です。 結果は『異常なし』ということで、再発を防ぐための諸注意だけされて帰宅しました。 （財布を忘れていたことが精算時に発覚したので素直に白状...
ブログ初心者
日々 
日々 固定費削減について考える。
とにもかくにも現状把握 こんばんは。 実は今年の春先から密かに家計について頭を悩ませています、あわ子です。 今回は現在の我が家の家計の覚え書きも兼ねた内容になっているので、ご自宅との比較に使っていただければ幸いです。 正直今のところ円安の影...
日々 帰宅してから起きるまでの時間が短すぎる！
帰宅は23時、起きる時間は７時。 こんばんは。 次の日（6/12）早番に急遽シフト変更になりました、あわ子です。 ちなみに本日（6/11）は遅番の中でも一番遅いシフト…。 いや、分かるんですよ。 その日の予約状況からしても、私を早番にせざる...
日々 良質な睡眠を取るために実践していること。
起きる時間を出来るだけ一定にしてみる。 こんばんは。 明日の出勤が午後からで助かったとひと息ついています、あわ子です。 昨日ご飯(スープ)を食べ切って追加調理をしていないので、多少時間の余裕が出来るのはありがたい。 起きる時間の設定はそこま...
日々 来週の再診、完治していることを願う。
３日間水２リットルチャレンジ達成しました！！ こんばんは。 ３日間の水２リットルチャレンジを何とか達成しました、あわ子です。 『何とか達成』って３日間毎日使っていた記憶ですが、それぐらい２リットルもの水分は飲み慣れなかった。 ドクターの指示...
日々 水のみでは難しい水分摂取。
水２リットルチャレンジ２日目 こんばんは。 昨日から始めた『水２リットルチャレンジ』２日目も何とか達成しました。 水だけではなくて朝のコーヒーや昼のカフェラテ、夕食のスープも水分として計算しています。 水分でお腹が破裂しそうなんて、生まれて...
日々 今日から水２リットルチャレンジ！
フルタイム出勤で１日水２リットル こんばんは。 昨日の診察で急性膀胱炎と診断されました、あわ子です。 数日前から痛みなどの違和感があったので、「念の為診てもらおう。何も無ければそれで良いや」と病院へ行ってきました。 一発診断で"急性膀胱炎"...
日々 読めてなかった本を読む。
配信系も見ていない。 こんばんは。 TVを持っているのに電源すら付けないけれど、受信機はあるが故にNHKに受信料を払っている人間、あわ子です。 更に付け加えると、ネットフリックスやHuluなどの配信サービスも見てません。 映画や演劇のニュー...
日々 アイスコーヒーについて考えていたら、熱中症になった時を思い出した。
もうすぐコーヒー豆が切れるので。 こんばんは。 湿度が高くなってきて蒸し暑い日も増えてきましたが、相変わらず朝はホットコーヒーを淹れています、あわ子です。 もう残り１杯分も無いぐらいまでコーヒー豆が減ったので、新しいコーヒー豆をどうするか悩...
日々 家事を回す為の対策
全ては寝落ちから。 こんばんは。 ここ最近はスマホから投稿しているので、横になりながらでも書けるようになりました。 それは楽でとても良いのですが、現在本業(セラピスト業務)が繁忙期の真っ只中で、ありがたいことに忙しくしております。 そのため...