日々 来週の再診、完治していることを願う。
３日間水２リットルチャレンジ達成しました！！ こんばんは。 ３日間の水２リットルチャレンジを何とか達成しました、あわ子です。 『何とか達成』って３日間毎日使っていた記憶ですが、それぐらい２リットルもの水分は飲み慣れなかった。 ドクターの指示...
ブログ
日々 
日々 今日から水２リットルチャレンジ！
フルタイム出勤で１日水２リットル こんばんは。 昨日の診察で急性膀胱炎と診断されました、あわ子です。 数日前から痛みなどの違和感があったので、「念の為診てもらおう。何も無ければそれで良いや」と病院へ行ってきました。 一発診断で"急性膀胱炎"...
日々 読めてない本多すぎ問題。『方丈記』について。
本が増殖しています。 こんばんは。 ここ数か月、読みたい本を立て続けに購入してしまいました。 そしてその後読めれば良いのですが、なかなか読了までたどり着けず現在を迎えています。 購入したのは文庫本ばかり、ざっと５冊は超えています。 通勤中な...
日々 家事を回す為の対策
全ては寝落ちから。 こんばんは。 ここ最近はスマホから投稿しているので、横になりながらでも書けるようになりました。 それは楽でとても良いのですが、現在本業(セラピスト業務)が繁忙期の真っ只中で、ありがたいことに忙しくしております。 そのため...
日々 おやつの定期便『snaq me』、始めてます。
2月から始めた『おやつの定期便』 今年の２月から、Instagramで見かけていた『snaq me』というおやつのサブスクリプションを利用しています。 １回に８種類のおやつの詰め合わせが届き、月に１回か２回から選べるようになっています（私は...
日々 残ったダシはスープにしよう！
こんばんは。 前回の記事で書いた塩レバー、作って食べてみました。 塩レバーの作り方（２人前） 鶏レバー（200グラム）を心臓と分け、ひと口大に切って水を張ったボウルに入れて血抜きします。①を流水で３回洗い流し、キッチンペーパーで水分をふき取...
日々 食卓復活！
こんばんは。 大げさかもしれませんが、昨日ベコベコにへこんで１日中ご飯も買ったモノばかりで、へこみに拍車がかかっていた…。 今日は復活です！！ とは言え大して手料理したわけでもないけど！！ 今夜のメニューはコチラです。 鮭の切り身 塩焼きキ...
日々 シンプルに暮らしたい。そう願い続けて幾星霜。
ミニマリストに憧れて (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ...
食 夜遅帰宅民の食卓レシピ７選
夜遅くても、時間が無くても、何とか作って食べられるレシピをまとめました。 分量など細かく気を配らなくても美味しくいただけるものが多いので、ざっくり作ってみてください。 乾物で食物繊維たっぷり味噌汁 かつお節は約10グラムに対してタンパク質7...
日々 今夜はレバニラ（写真撮るの忘れました）+ブログ１か月経過しました。
23時過ぎのご飯 普段そこまでたくさんお肉を食べないのですが、鉄分やタンパク質補給には欠かせない。 ということで、今夜はレバニラ炒めです。ちなみに豚レバー。 お安めの価格なのは有り難いんだけど、鶏レバーって１パックの内容量多くないですか？ ...